Nấu món ăn dặm cho con từ trái bí đỏ

Bí đỏ là mẫu thực phẩm màu giàu chất sắt, kẽm và axit béo thấp cho sự vững mạnh của trẻ. đặc biệt, bí đỏ là thực phẩm kích thích chiều cao, rẻ cho trí tuệ của trẻ nếu như mẹ cho trẻ ăn bí đỏ thẳng trong tuần. Để trẻ đam mê loại thực phẩm này hơn mẹ hãy biến tấu trái bí đỏ trong những món ăn thơm ngon như gà hầm bí đỏ và súp kem bí đỏ cá hồi.

giá trị dinh dưỡng của bí đỏ

Bí đỏ chứa hàm chứa chất xơ, xenluyo và tuyến phố thiên nhiên ko gây béo phì và phải chăng cho hệ tiêu hóa. dùng bí đỏ thẳng tính sẽ phân phối cho thân thể một lượng to những chất sắt, kẽm đẩy nhanh quá trình tạo máu và huyết tố cầu, phòng ngừa thiếu máu và xơ vữa động mạch. các chất khác như beta carotene, gluxit, protit, tirozin, fitin, axit salixilic, các axit béo và những nguyên tố vi lượng khác trong bí ngô cũng rất cần thiết cho sự vững mạnh của cơ thể. Cho trẻ ăn bí đỏ mỗi tuần sẽ giúp vững mạnh chiều cao, phải chăng cho tiêu hoá và giúp trẻ thông minh hơn. Bạn mang thể kết hợp bí đỏ sở hữu các thực phẩm giàu dinh dưỡng khác để với món ăn thơm ngon cho trẻ.

cộng vào bếp khiến gà hầm bí đỏ cho bé

Gà hầm bí đỏ

Nguyên liệu

• Bí đỏ (bí ngô) non: 1 quả
• Đùi gà: 1 loại
• Đậu trắng (hoặc đậu Hà Lan): 100gr
• Tỏi, gừng, hành tím
• Gia vị: muối, tuyến phố, tiêu, xì dầu, dầu mè

cách làm gà hầm bí đỏ

• trước tiên cần tạo hình cho bí đỏ (như hình vẽ), bỏ hạt. Gà rửa sạch, thái miếng, để cộng đậu trắng (nếu muốn nhanh bạn sở hữu thể luộc qua giết gà và đậu trắng)
• Ướp làm thịt gà sở hữu muối, con đường, tiêu, xì dầu và dầu mè và chờ khoảng 30 – 60 phút cho ngấm, sau ấy đổ hỗn tạp vào bí đỏ, thêm tỏi (đã bóc vỏ) và gừng thái sợi lên bề mặt. Sau đó đem hầm hoặc hấp hơi cho tới lúc 9.

Món súp kem bí đỏ cá hồi:

vật liệu:

• Bí đỏ: 50g
• Cá hồi filê: 50g
• nước lèo: 200ml (nếu ko mang thì sử dụng nước lạnh cũng được )
• Kem tươi (hoặc thay bằng váng sữa, hoặc phômai bò cười cũng được)

phương pháp làm:

• Bí đỏ hấp chín (hấp nguyên miếng), sử dụng thìa dầm cho nát ra (hoặc thái nhỏ rồi cho vào Nước dùng đun cho chín mềm), rồi thả cá hồi đã thái nhỏ (thái hạt lựu) vào.
• Cho thêm 1 chút nước mắm cho thơm rồi bắc ra cho kem tươi vào, khuấy đều, rồi cho bé thưởng thức.

Lưu ý:

Đây là cách để cho bé lớn ăn, nếu em bé còn nhỏ thì sau lúc nấu xong, bạn cho kem tươi vào rồi cho vào máy xay, xay nhuyễn ra. Món súp này rất dễ ăn vì với vị ngọt mát (nhớ là cho ít nước mắm thôi ko sở hữu thì bị mặn, vì ăn súp thường ăn nhạt một chút sẽ ngon hơn).
Món này mang thể cho bé ăn kèm mang bánh mì nướng hơi ròn hoặc ruột bánh gối cắt hạt lựu rồi cừu giòn.

bim vai tre em Kuties đa dạng bề ngoài cho bạn lựa chọn:

Địa chỉ: 50 Kim Đồng, Hưng Bình, tp. Vinh, Nghệ An
Điện thoại: 0989.796.505 - 0942.995.969 - 0168.390.8668
Wed site ta vai em be : http://tavaikuties.com/