tư vấn menu ăn dặm cho bé và chuẩn bị thức ăn cho trẻ ăn dặm
Chuyên gia tham mưu thực đơn ăn dặm cho bé
Có một mẹ gửi tới Bekhoemevui nhờ tham vấn cho chị về thực đơn ăn dặm cho bé. Bekhoemevui.vn đã gửi câu hỏi tới chuyên gia tư vấn và được phản hồi lại rồi đây:
Chào bác sĩ, con em hôm nay là tròn 5 tháng 20 ngày, cháu sinh được 2760gr, dài 46cm.Khi cháu được 5 tháng em cân cháu được 6kg, dài 60cm. bác sĩ cho em hỏi con em như thế có bị còi không ? Em cho cháu bú sữa mẹ hoàn toàn, nhưng bà và mọi người kêu là sữa mẹ không tốt nên con mới còi, bảo phải cho uống sữa ngoài và ăn dặm. thầy thuốc cho em hỏi em có nên tiếp cho cháu bú sữa mẹ hoàn toàn ko ? Nếu đến 6 tháng cho ăn dặm thì thực đơn ăn dặm và uống sữa 1 ngày của cháu nên như thế nào ?Em cảm ơn thầy thuốc
Chuyên gia tham vấn về menu ăn dặm cho bé:
Chào bạn!
So với tiêu chuẩn thì bé nhà bạn hơi nhẹ cân. nguyên do không phải là do sữa mẹ vì sữa mẹ là một loại sữa có rất nhiều chất dinh dưỡng ăn nhập cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, do đó mà trước khi lăng xê sữa công thức trên các kênh truyền hình đều được khuyên dùng sữa mẹ cho trẻ lọt lòng và trẻ nhỏ đó em. Còn Nguyên nhân làm cho bé chậm tăng cân có thể là do bị ốm, bé biếng bú hoặc bé bú nhưng chưa đủ lượng và chất. Bạn nên điều chỉnh chế độ ăn của mình để sữa giàu chất dinh dưỡng. Về chế độ ăn dặm được khuyên ở trẻ 6 tháng tuổi. Bạn có thể tham khảo chế độ ăn cho trẻ 6 tháng tuổi như sau:
1/ Bú mẹ ngày 6 – 8 bữa (theo nhu cầu của trẻ), tương đương với khoảng 500ml sữa
2/ Bột loãng ngày 1- 2 bữa (Một bát bột loãng là bột nấu theo tỉ lệ 2 thìa cà phê bột xay nấu với 200ml nước cộng với 1 thìa cà phê thịt hoặc tôm xay nhỏ, hoặc 1/2 lòng đỏ quả trứng gà, hoặc 02 quả trứng cun cút cộng 01 thìa mỡ hoặc dầu ăn, cộng vơí 1 thìa cà phê lá rau xanh xay nhỏ. Còn nếu thay 200ml nước trắng bằng 200ml sữa đậu nành, hoặc 200ml nước lọc cua thì không cần cho thêm chất đạm);
3/ Nếu mẹ thiếu sữa hoặc không có sữa thì cho trẻ ăn sữa nhân tạo thích hợp với lứa tuổi, tương đương với khoảng tối thiểu là 500ml sữa/ ngày, được pha chuẩn theo công thức ghi trên vỏ hộp của từng loại sữa; Nếu trẻ không chịu bú bình bạn có thể đổ sữa bằng thìa cho trẻ.
4/ Uống nước hoa quả 2 – 3 lần trong ngày.
Tuy nhiên vì đang là thời kỳ bạn tập cho bé ăn bổ sung nên bạn cần chú ý những vấn đề sau: Cho trẻ ăn theo nguyên tắc từ lỏng đến đặc, từ ít tới nhiều, cho trẻ bú càng nhiều sữa mẹ càng tốt, không nên bổ sung bột ngọt (mì chính cho trẻ), cho trẻ ăn nhiều hơn khi trẻ bị ốm,…
Chúc bé nhà bạn ngoan và mạnh khỏe!
Chuẩn bị thức ăn cho trẻ ăn dặm không hề đơn giản
Qúa trình ăn dặm được coi là một đánh dấu quan trọng trong sự phát triển của trẻ. Vì vậy mẹ cần cung cấp thức ăn cho trẻ ăn dặm đầy đủ các dưỡng chất để bảo đảm thân thể trẻ được tiếp thụ và tăng trưởng tốt.
Dưỡng chất cấp thiết trong thức ăn cho trẻ ăn dặm
Đối với trẻ ăn dặm, thức ăn đốn vẫn là sữa mẹ. Tuy nhiên chỉ với sữa mẹ, bé không thể đủ nguồn năng lượng để hoạt động. Để phát triển tốt trẻ cần bổ sung nhiều loại thức ăn khác nhau. Thức ăn cho trẻ ăn dặm bao gồm vớ các loại thức ăn tươi, sạch, giầu dinh dưỡng.
Thức ăn bổ sung gồm 4 nhóm:
– Nhóm cung cấp chất đạm: Thịt, cá, tôm, cua, trứng, sữa, các loại đậu mè (vừng)…
– Nhóm cung cấp tinh bột: Gạo, mì, khoai, ngô…
– Nhóm cung cấp vitamin và chất khoáng rau, quả đặc biệt các loại rau có màu xanh thẩm như bồ ngót, rau muống, rau dền, mùng tơi, rau cải… và các loại quả có màu đỏ hoặc vàng: Chuối, đu đủ, xoài…
Một ngày bạn cần đảm bảo cung cấp đầy đủ 4 nhóm thực phẩm trên. Tuy nhiên khi mới tập cho bé mới ăn dặm, các mẹ cần lựa chọn những món ăn đơn giản, không có khả năng làm lẽ bị dị ứng hay bị rối loạn tiêu hóa. Các loại rau củ như carrot, khoai lang, bí ngô và một số loại rau rất ăn nhập cho bé tập ăn dặm bởi vị ngọt dịu, sánh mịn khi xay nhuyễn. Hơn nữa chúng có thể pha loãng với sữa mẹ, sữa bột hay nước sôi để nguội, nước từ nồi hấp rau củ để chế biến món ăn cho bé.
Bột được coi là món ăn dặm chính của trẻ. Phụ thuộc vào độ tuổi của trẻ mà bạn nấu cho trẻ ăn dặmbột loãng hoặc bột sệt. Bạn có thể thay đổi các nguyên liệu đa dạng: bột tôm, bột cua, bột trứng, bột cà rốt, bột đậu xanh nhưng vẫn phải bảo đảm đầy đủ các loại dinh dưỡng, vitamin và khoáng vật cấp thiết trong bột. Hãy chế biến chúng theo cách riêng của bạn để trẻ mê tít nhé!
Thức ăn nên tránh cho trẻ ăn dặm
Thức ăn dặm của trẻ rất đa dạng và phong phú. Thế nhưng mẹ cần biết cách tuyển lựa để bảo đảm vừa cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho trẻ lại không gây ảnh hưởng phụ. Bạn tuyệt đối không chọn những thứa ăn dễ ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá, miễn dịch hay gây ra các dị ứng cho trẻ.
Dưới đây là những thức ăn nên tránh cho trẻ ăn dặm
+ Mì, tôm, mực, cua với trẻ dưới 6 tháng tuổi.
+ Cơm với trẻ dưới 8 tháng tuổi.
+ Lòng trứng trắng với trẻ dưới 11 tháng tuổi.
+ Tỏi với trẻ dưới 15 tháng tuổi.
+ Mật ong với trẻ dưới 12 tháng tuổi.
+ Uống nước hoa quả đến 6 tháng tuổi,
+ Không nên ăn chuối đến 1 tuổi
+ Không nên uống sữa bò đến 1 tuổi.
+ Không nên cho trẻ ăn các thực phẩm có nhiều thành phần đường.
+ Không nên cho trẻ ăn mì chính.
+Không cho trẻ ăn bánh kẹo, uống nước ngọt trước bữa ăn.
lót thấm sữa cho mẹ Kuties nhiều mẫu mã cho bạn lựa chọn:
lót than tre Kuties nhiều mẫu mã cho bạn lựa chọn:
Địa chỉ: 50 Kim Đồng, Hưng Bình, tp. Vinh, Nghệ An
Điện thoại: 0989.796.505 - 0942.995.969 - 0168.390.8668
Wed site : http://tavaikuties.com/
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét